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怎样才能在java gui界面里嵌入一个多媒体播放器?

环境：WIN XP, jdk1.5.0, Flash 8, ...
我需要在java
gui界面里嵌入一个多媒体播放器，它应该可以
1) 运行其他外部程序或者其他Java
class，从而播放多媒体 （比如，1. 播放avi视频 2.
播放Flash动画 3. 播放wav音频文件 4. 显示jpg,gif图像 5.
执行

其他EXE文件 6. 执行其他class文件等）
2) 并且还要在gui界面里面运行该程序或者Java class

网上搜索的结果是用Runtime.getRuntime().exec(),
http://java.sun.com/developer/JDCTechTips/2003/tt0304.html
我试用了一下，发现的确可以达到需求1)，但是我发现需求2)似乎很难达到.

比方说，我需要播放一段avi视频或者Flash，我可以调用Runtime.getRuntime().exec()来实现需求1).
但是，需求2)要求我在一个java
gui界面里面嵌入播放一段avi视频或者Flash，我就不知道该怎么办了。比方说我调用Win
Xp的媒体播放器，但是

无法把这个播放器嵌入gui界面里面。可以做到这一点么？

不知道大虾否可以指点一下？多谢！